>> zurück

Aktuelles

Locker im Job mit Office-Yoga!

NÖ Gebietskrankenkasse lädt zum kostenlosen Workshop

Wer einen Bürojob hat, kann ein Lied davon singen: Kopfweh, Rückenschmerzen und Verspannungen stehen bei vielen auf der Tagesordnung. Dazu kommt oft noch chronischer Stress. Office-Yoga schafft Linderung und sorgt für den richtigen Ausgleich.
Im Workshop der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) zeigt Yoga-Expertin Alexandra Eichenauer-Knoll, wie man Arbeitspausen richtig nutzt, um Energie und Kraft zu tanken. Die Teilnehmer/innen erlernen Yoga-Übungen, die mittels Bürosessel oder im Stehen ausgeübt werden sowie Atem- und Achtsamkeitsübungen für mehr mentale Stärke und weniger Stress.
NÖGKK-Workshop „Office-Yoga“
Wann: 13. September 2018, 16:30 Uhr bzw. 18:30 Uhr
Wo: Saal der Arbeiterkammer, Brunnthalgasse 30, 2020 Hollabrunn
Eintritt frei!
Anmeldung erforderlich unter 050 899-0754 oder unter hollabrunn@noegkk.at