Fitness im Freien war noch nie aufregender!
Motivation zu mehr Bewegung im Freien dank den Bewegungsparks der Region
Bewegungsmangel ist ein weit verbreitetes Thema. Immer mehr Erwachsene und Kinder sind davon betroffen. Dank der LEADER (EU) geförderten Bewegungsparks Schmidatal, Wullersdorf, Göllersdorf und dem Motorikpark in Hollabrunn soll die körperliche Aktivität im Freien gefördert und Bewegung wieder positiv erlebt werden.
Die Grundidee dieser LEADER Projekte war, Gesundheits- bzw. Fitnessgräte anzuschaffen und diese auf öffentlichen Plätzen zu montieren. So haben BesucherInnen die Möglichkeit ihre Leistungsfähigkeit, Fitness und Koordination zu stärken. Je nach Trainingseinheit können auch Kraft und Ausdauer trainiert werden.
Bei allen Bewegungsparks werden Calisthenics-Geräte zur Verfügung gestellt, eine moderne Form des Eigengewichttrainings. Dabei handelt es sich um rhythmische Bewegungen, für die hauptsächlich das Körpergewicht genutzt wird. Die Bewegungsflächen um die Geräte ergänzen das Training. Die Bewegungsplätze bieten vor allem ein generationsübergreifendes Angebot – vom Kindergartenkind bis zum Pensionisten kann man hier seine ‚Kräfte‘ unter Beweis stellen. Der Motorikpark in Hollabrunn kann darüber hinaus von ambulanten Reha-Gruppen und chronisch Kranken optimal genützt werden.
Insgesamt sind es im Bezirk Hollabrunn bereits sieben Gemeinden, die derartige generationsübergreifende Bewegungsparks bieten:
• Motorikpark Hollabrunn
• Fitnesspark Wullersdorf
• Gesundheitsgarten Ziersdorf
• Bewegungspark Hohenwarth
• Bewegungspark Ravelsbach
• Bewegungspark Sitzendorf
• Bewegungspark Heldenberg
Die Standorte sind für ungewollte Zuschauer durchaus uneinsichtig, jedoch gut erreichbar und entlang von Rad- oder Spazierwegen aufzufinden. Die Standorte gibt es auf der LEADER Webseite unter leader.co.at/regionales-2
Um effizient und sinnvoll trainieren zu können, werden die jeweiligen Bewegungsabläufe an jeder Station demonstriert. Zusätzlich sind die Übungsbeschreibungen über einen QR-Code auf einer Website ersichtlich.
Dank der europäischen Fördergelder ist es im Rahmen der LEADER Projekte gelungen, diese Anlagen zu finanzieren und so einen Beitrag für die Gesundheit der Bevölkerung im Bezirk Hollabrunn
zu leisten.
Im Bild: Workoutplatz in Göllersdorf
Foto: LEADER Region Weinviertel-Manhartsberg,