>> zurück |
Aktuelles |
Training mit Kettle Bells! NÖ Gebietskrankenkasse bot kostenlosen Workshop an Viele kennen das – durch Fehlbelastung, zu langes Sitzen oder monotone Bewegungsabläufe reagiert man mit Verspannungen, Rückenschmerzen und ähnlichen unangenehmen Symptomen. Das beste Rezept dagegen ist regelmäßige Bewegung. | |
Im kostenlosen Workshop der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 05. November 2019 in Zellerndorf konnten die Teilnehmer/innen etwas für ihre Gesundheit tun. Trainer Johannes Blauensteiner zeigte Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und mit Kettle Bells vor, die zu Hause fortsetzt werden können. | |
>> Bild vergrößern | |
Foto: NÖGKK | |