Bewegung tut gut – in jedem Alter!
Bewegungsprogramm des Roten Kreuzes
Das Bewegungsprogramm des Roten Kreuzes bietet Ihnen die Möglichkeit, in angenehmer Atmosphäre und zusammen mit Gleichgesinnten Ihren Körper (und Geist) wachzurütteln.
Insbesondere ältere Frauen und Männer, teilweise auch mit Mobilitätseinschränkungen, nutzen das Angebot, unter qualifizierter Anleitung und zusammen mit Gleichgesinnten regelmäßig zu „trainieren“.
Gerade in den späteren Jahren vergessen viele Menschen, wie gut es tut, seinen Körper aktiv zu spüren und sich dadurch wohlzufühlen.
Durch gemeinsame Übungen, leichte Gymnastik wird das körperliche und seelische Wohlbefinden gesteigert und soziale Teilhabe und Lebensqualität gefördert.
Das Bewegungsprogramm findet jeden Donnerstag von 14:00 – 15:00 am Stützpunkt für Gesundheits- und Soziale Dienste in Hollabrunn statt.
Die Kosten pro Bewegungseinheit betragen € 4,00. Auf Anfrage können Sie von zu Hause abgeholt werden.
