Psychische Gesundheit ist kein Tabu!
Erfolgreiche "Mental Health Days" in Ziersdorf
Der Verein VSUM – Verein zur Förderung eines selbstbestimmten Umgangs mit Medien – hat den Mental Health Day an der Mittelschule Ziersdorf durchgeführt.
Im Rahmen dieses über zwei Jahre LEADER-geförderten Projektes werden noch weitere Mittelschulen und Höhere Schulen im Bezirk Hollabrunn besucht. Ziel ist es, die psychische Gesundheit frühzeitig zum Thema zu machen – bevor Krisen oder ernsthafte Probleme entstehen. Denn eines ist wichtig, dass dieses Thema genauso ernst genommen wird wie ein verstauchter Fuß.
Anonym, ehrlich, auf Augenhöhe
Jugendliche stehen heute unter enormem Druck: Leistung, soziale Medien, Körperbild und Mobbing begleiten ihren Alltag. Das LEADER-Projekt setzt genau hier an – präventiv, niederschwellig und auf Augenhöhe. Die Schüler:innen in Ziersdorf konnten per Handy live auf Fragen antworten – ganz anonym. Die Ergebnisse erschienen sofort auf der Leinwand und wurden gemeinsam besprochen. So wurde aus einem schwierigen Thema ein offenes Gespräch.
Nicht nur reden, sondern auch handeln
Vier Themen standen dabei im Fokus: Handysucht, Mobbing, Körperbild und Leistungsdruck – Themen, die Jugendliche täglich begleiten. Besonders eindrucksvoll waren die Zahlen zum Thema Mobbing: Mehr als ein Drittel der anwesenden Jugendlichen hat Mobbing am eigenen Leib erfahren. Die Botschaft des Tages war klar - damit ist niemand allein.
Neben dem Wissen über Warnsignale erhielten die Jugendlichen auch praktische Werkzeuge für den Alltag: einfache Techniken zur Stressreduktion sowie Tipps zur Selbstfürsorge – nicht nur für Krisenmomente, sondern für den gewöhnlichen Schulalltag. Und nicht zuletzt wurden konkrete Informationen vermittelt, wo und wie man anonym, vertraulich und ohne jemanden zu belasten Hilfe holen kann.
Auch Eltern und Lehrkräfte im Boot
Das Programm richtet sich nicht nur an Schüler:innen. Im Rahmen des Mental Health Day werden auch Pädagog:innen und Eltern sensibilisiert und über regionale Hilfsangebote informiert. Denn psychische Gesundheit geht uns alle an. Das Ziel der Workshops ist wesentlich: Die eigene psychische Gesundheit so selbstverständlich pflegen wie das Zähneputzen, und das bevor es wehtut. Es hilft allen zu wissen, an wen man sich wenden kann, seien es ausgebildete Expert:innen in der Region, Lehrkräfte oder telefonische anonyme Hilfen, wie Rat auf Draht uvm.
Im Bild v.l.n.r. Bgm. Stefan Schröter, Regina Pfeifer (Direktion MS Ziersdorf), Peter Steinbach (LEADER Region WM), Renate Mihle (LEADER Region WM), Psychologin Daniela Schmid, Moderatorin Elisabeth Lindner und Theresa Fuchs von Mental health days engagieren sich für mehr Bewusstsein zum Thema psychische Gesundheit.
Foto: LEADER Region Weinviertel-Manhartsberg